人文社科5本心理学书籍

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5本调整心态控制情绪书籍

《别跟自己过不去》本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。《别跟自...

二本教你如何控制自己情绪的书籍

所谓高情商，就是善于控制和表达自己的情绪。实验证明，善于控制自己情绪的人，更容易在社交和职场中获得成功。《制怒心理学》和《制怒》让你轻松洞察、化解自己和他人的愤怒情绪，让...